سلام، ميشه نوشابه انرژي زاكه كمك ميكنه كه بيدار بشيم بخوريم ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من توان مطالعه خیلی پایینی دارم. خیلی زود خسته میشم و دائم بیحال و خواب آلودم و از درس خیلی زود خسته میشم ، طوری که میانگین مطالعه من در روز تقریبا 1۰ صفحه هست. خیلی نگران هستم در نوروز به برنامه نرسم. از آزمون ها هم خیلی عقبم. من باید چیکار کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، راه حلی که سر درس خوندن خوابمون نگیره و همش در طول روز خوابالو نباشیم چیه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، مدرسه ما بعد از ظهر کلاس داره و من از تابستان عادت کردم که شب ها دیر وقت بخوابم (2 یا 3) و درس ها را بخوانم و صبح ها بخوابم. اینجوری خیلی به مشکل می خورم؟؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، میدونم چند بارم گفتین شب ها بیدار نمونیم ولی میشه در امتحان ها قهوه یا نوشابه انرژی زا بخوریم که بیشتر درس بخونیم؟ بعدش دوباره اوضاع رو درست می کنیم. [مشاهده پاسخ]

سلام، بین مطالعه ی دروس چه گونه باید استراحت کنم؟ چه کارهایی انجام دهم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من شب روز هاي تعطيل، تا دیر وقت بیدار می مونم تا حدود ساعت 2/5 اینا ولی صبح دیرتر بیدار می شم. چون صبح بیدار شدن خیلی سحته برام اشکال نداره؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، چقدر درس بخونیم و بعدش استراحت کنیم؟ من عادت داشتم دو سه ساعت می خوندم ولی خسته میشم اینجوری…. [مشاهده پاسخ]

سلام، من هر وقت میرم سراغ درس خوابم میاد و خوصه درس خوندن روندارم. چکار کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، مصرف قهوه در دوران امتحانات مشکلی دارد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، برای اینکه روحیه خوبی داشته باشیم باید ورزش کنیم، چه کمکی می کنه این کار و چه ورزش هایی تو این بازه زمانی انجام بدیم خوبه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من همیشه خسته ام . چکار کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام بعد از اینکه درس می خونیم چقدر استراحت کنیم؟ اصلا استراحت باشه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، بیدار موندن شب امتحان بده؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من خیلی خوابم میاد . میشه قهوه اینا بخورم؟ تو بهار همیشه اینجوری می شم. این بهترین راه برام؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من در طول روز خیلی خسته هستم، باید چکار کنم این وضعیت حل بشه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، من می خوام برای سال دهم تو برم مدارس نمونه و باید خیلی درس بخونم که بتونم خودم رو برسونم و قبول شم. از دوستام شنیدن نوشابه های انرژی زا می خورن که بیدار بمونن ولی من از این کار می ترسم.از نظر شما درسته؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، الان که امتحانات داره شروع میشه شبا درس بخونیم تا خود امتحان بعدش که میایم خونه خوووب بخوابیم بهتر نیست؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من وقتی دو ساعت یا سه ساعت مطالعه میکنم خسته می‌شم. چکار کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، وقتی تایم های استراحت را انجام می دهیم. چه کارهایی خوب است؟ موبایل اشکال دارد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام. فایده ورزش روزانه چیست و چه ورزشهایی را می‌توان برای رسیدن به این هدف در منزل انجام داد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام در جایی خواندم ورزش روزانه خیلی خوب است و در کانال شما هم تاکید به این موضوع رو دیدم. واقعا انقدر تاثیر گذار است؟ با توجه به اینکه خیبی امکانات نداریم در منزل چه ورزشهایی میشه انجام داد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، میشه تو امتحان ها قهوه اینا بخوریم که بیدار بمونیم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، مشاور من برای به صورت ۹۰ دقیقه ای برنامه ریزی کرده است و بعد از هر ۹۰ دقیقه من بین ۱۵ الی ۳۰ دقیقه استراحت دارم ولی بیکارم. در این زمان ها یا تلویزیون می بینم یا با گوشی بازی می کنم. کار خاصی هست که بشه انجام داد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، آیا مطالعه در شب برای رسیدن به تمرکز بیشتر به دلیل سکوت منزل بهتر نیست؟ خونه خلوت تره که بیشتر تمرکز کنیم ؟ صبح دیرتر بیدار می شیم. [مشاهده پاسخ]

سلام، درس خواندن شبانه تا چه ساعتی بهتر است؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، فاصله مناسب شروع مطالعه پس از صرف ناهار و شام چقدر است؟ دلیل خواب آلودگی هنگام مطالعه پس از صرف غذا چیست؟ [مشاهده پاسخ]

سلام موقع حل تست ها، سوال ها رو دونه دونه جواباشو چک کنم یا باهم؟ نمیشه فقط جواب آخر رو کنترل کنیم و راه حل رو نبینیم ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، در دوره امتحانات چه زمانی برای مطالعه بهتر است؟ [مشاهده پاسخ]

سلام من توی مدرسه خوب به درس گوش میدم و انگیزه زیادی دارم ولی توی خونه نمیتونم با انرژی درس بخونم میخام بدونم چطور علاقه ایجاد کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، من خیلی خوب می خونم و سعی میکنم بلافصله بعد از ناهار و شام هم شروع به درس خوندن کنم.اما خوابم میگیره و اعصابم خورد میشه چیکارکنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام ، خسته نباشيد من يک عادتي دارم که روز ها ميخوابم و شب ها تا دير وقت درس ميخونم ميخواستم بدونم درس خوندن تو شب اشکالي نداره؟ يا کلا شب بخونيم بهتره يا روز ؟ بعضي شب ها اصلا نميخوابم و تا صبح درس ميخونم ولي روز تا شب خوابم و باز شب درس ميخونم ذهنم به شب شرطي شده چيکار کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، مصرف نوشابه هاي انرژي زا خوب است؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من شبا خيلي خوب درس مي خونم و تمركزم بالاتره و تا هر وقت بخوام مي تونم بيدار بمونم. اما صبح ها نميشه بيدار شم. چيكار كنم؟ إشكالي داره؟ [مشاهده پاسخ]

سلام خواب من خیلی دچار مشکل هست طوری که صبحها خیلی کسل و خسته هستم و بعضی وقت ها در طول روز همین طوره چه کاری باید انجام دهم ؟؟ [مشاهده پاسخ]

سلام استراحت چه جوری باشه خوبه؟ بعد از 2 ساعت مطالعه خوبه ؟موقعی که در حال استراحت هستیم،اگر تلویزیون ببینیم یا از موبایل استفاده کنیم، اشکال داره ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من از أول فروردين دارم ميخونم ولي چون صبح ها همه خوابن منم ميخوابم و شب ها تا دير وقت بيدار مي مونم. مي خواستم بدونم خوبه ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، منزل ما خيلي شلوغه و من نمي تونم در طول روز درس بخونم وشب ها ميخونم البته تمركزم خيلي بهتره. اين كار كه بد نيست؟ [مشاهده پاسخ]

در جواب سوال يكي گفتين براي اينكه روحيه خوبي داشته باشيم بايد ورزش كنيم،چه كمكي مي كنه اين كار و چه ورزش هايي تو اين بازه زماني انجام بديم خوبه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من ميخوام ساعت مطالعه ام زياد بشه، ولي شبا نمي تونم بيدار بمونم. چيكار كنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، الان كه آخرين هفته هاست. ميشه نوشابه انرژي زا يا هرچي كه كمك ميكنه كه بيدار بشيم بخوريم ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام؛خسته نباشید ببخشید ما کنکوریا برنامه مطالعاتیمون تو ماه رمضان باید چه جوری باشه کی بخوابیم کی بیدار شیم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، چه ورزش هایی کنیم کمک می کنه حالمون بهتر شه؟ واقعا خوبه ؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، توروخدا جواب من و دوستان رو بدين، ما ميخوايم بيدار بمونيم درس بخونيم. قهوه اينا خوبه؟ نوشابه هاي انرژي زا؟ [مشاهده پاسخ]

سلام روزتون بخیر ببخشید میدونم چند بارم گفتین شب ها بیدار نمونیم و اینا ولی این یه هفته آخر رو میشه با قهوه یا این نوشابه ها بیدار بمونیم آخه یه هفته که چیزی نیست. [مشاهده پاسخ]

سلام،اين روزهاي آخر خيلي خسته ام، همش خوابم مياد. سر درسم ميرم خوابم. ميشه راه حل بدين؟ الان بايد چند بيدار شيم؟ ٨ خوبه؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، نمي دونم چرا انقدر خسته ام و خوابم مياد، ميشه بگين راه حل چيه؟ آخه تو سؤالا خوندم كه گفتين نوشابه انرژي زا هم نخوريم پس چي كار بايد كرد؟ [مشاهده پاسخ]

سلام من خیلی خسته میشم . همش فکرم درگیره . آخه وقت کم مونده ولی من خوابم میاد همش. جالبه که کاری هم نمی کنما کلا نشستم ولی باز خسته ام. چیکار کنم این دل مشغولی و خستگی رو تو این چند روز درست کنم؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، چرا انقدر همه اصرار دارند که ما ورزش کنیم؟زمانش باید چقدر باشه حالا؟ [مشاهده پاسخ]

سلام، من مشکل اصلیم تنظیم نبودن خوابم هست، نمیتونم زود تر از ۱ بخوابم. [مشاهده پاسخ]