سلام

١- اگر به دلیل نگرانی های خود نمی توانید در جلسه آزمون با حداکثر کیفیت حاضر شوید. بهتر است لیست نگرانی های خود را یادداشت کرده و در روز زمانی را به بررسی آن ها اختصاص دهید.

۲- حتما سعی کنید حتما پیش از امتحان یک الی دو بار از خود امتحان بگیرید. این امتحان باید با نهایت شبیه سازی (پوشیدن لباس فرم، رعایت زمانبدی، بارم و…) باشد. این کار به شما کمک می کند تا بتوانید برا افکار مزاحم غلبه نمایید.

۳- صبحانه روز آزمون را فراموش نکنید.
بسیاری از دانش آموزان به صبحانه روز آزمون بی توجه هستند، اما یکی از مهمترین وعده های غذایی که به شما کمک بسیاری در آزمون خواهد کرد صبحانه است. مطابق آنچه در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده شد، وعده های غذایی خود را اصلاح نمایید.

بنابراین حتما لیست نگرانی ها و افکار خود را یادداشت نمایید و زمانی را به آن ها اختصاص دهید تا با این کار و رعایت تغذیه مناسب در صبح آزمون، بتوانید نتیجه مورد نظر خود را کسب نمایید.