ورزش احتمال سرماخوردگی را کاهش میدهد
به گزارش ایسنا و به نقل از courier journal، بررسیهای اخیر در آمریکا نشان داده است زنانی که به صورت مداوم پیادهروی میکنند نسبت به دیگران کمتر سرما میخورند.ورزش باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن میشود. پیش از این نیز مطالعات انجام شده نشان داده بود افراد بالای ۶۵ سال که به صورت مداوم ورزش میکنند […]