به گزارش بهداشت نیوز کم‌کم به فصل هندوانه نزدیک می‌شویم؛ این میوه شگفت‌انگیز منبع غنی از لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. همچنین سرشار از بتاکاروتن، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است. از آن‌جایی که هندوانه منبع غنی از پتاسیم است به کنترل فشارخون کمک می‌کند. میوه‌هایی مثل کیوی، موز، توت‌فرنگی و انبه هم از جمله میوه‌های این فصل هستند که میتوانند بر کنترل فشار خون تاثیر مثبت داشته باشند.