به گزارش بهداتشت نیوز: توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکارهای زیر را برای این منظور پیشنهاد می کند:
– ورزش بیشتر
– تغذیه سالم
– حفظ وزن ایده آل بدن
– کنترل کلسترول
– حفظ قندخون سالم بدن
– ترک سیگار
منبع : بهداشت نیوز
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.