علی محتشمی متخصص اطفال در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: کولیک نوزادان بیماری است که اغلب به دلیل تغذیه‌ نامناسب، آلرژی‌ها (حساسیت‌ها)، گوارش ضعیف و عادات غذایی نامناسب مادران شیرده ایجاد می‌شود؛ اگر نوزادی بیش از ۳ ساعت در روز گریه می‌کند و این وضعیت بیش از سه روز در هفته ادامه دارد، ممکن است دچار کولیک یا قولنج نوزادان شده باشد.

توصیه‌های مهم به مادرانی که کودک مبتلا به کولیک دارند

وی تشریح کرد: به مادرانی که نوزاد مبتلا به کولیک دارند، توصیه می‌شود تا هنگام شیر دادن به نوزاد خود، همیشه او را در حالت نیمه خوابیده قرار دهند و حتی توصیه می‌شود محل خواب این نوزادان هم شیب‌دار باشد؛ بهترین موقعیت برای این نوزادان خوابیدن در آسان‌بر«کری یر» یا همان سبد حمل مخصوص نوزادان اس؛ بعد از هر بار شیر خوردن حتما باد گلوی نوزاد را بگیرید، رعایت این نکات ناراحتی نوزاد را پس از شیر خوردن کمتر خواهد کرد.

رعایت اصول تغذیه در نوزادان مبتلا به کولیک

این متخصص اطفال با اشاره به رعایت اصول تغذیه‌ای مخصوص مادران نوزادان کولیکی، گفت: اگر مادری هستید که فرزندتان با شیر خودتان تغذیه می‌کند، بهتر است تا مدتی رژیم غذایی مخصوص مادران دارای فرزند کولیکی و روده‌های حساس را رعایت کنید و متوجه تغییرات چشمگیر در کودک خود شوید.

محتشمی ادامه داد: در وحله‌ اول بهتر است سعی کنید مواد لبنی را برای چند روز قطع کنید؛ تجربه ثابت کرده است با قطع مصرف لبنیات درد نوزادان بهبود خواهد یافت، می‌توانید به جای استفاده از شیر از ماست استفاده کنید، خوراکی‌های حساسیت زایی مانند کلم، گل کلم، حبوبات، سیر، کافئین، تخم مرغ، تربچه، پیاز و همین‌طور ادویه‌جات و سایر مواد تحریک کننده برای چند روز اجتناب کنید.

غذاهایی که در کودک حساسیت ایجاد می‌کند

وی یادآوری کرد: اگر گریه کودک پس از ورود دوباره یک غذا به معده‌اش مجددا شروع شد، خواهید دانست که این غذا عامل ناراحتی کودک است؛ آجیل، بادام زمینی، مرکبات، شکلات، گوجه فرنگی، قهوه، غذا‌های دریایی هم ممکن است برای نوزاد ایجاد حساسیت کنند، همچنین بهتر است از مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، گندم، برخی میوه‌های تابستانی و مواد نفاخ مانند حبوبات یا انواع کلم زیاده روی نکنید.