شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص طب ایرانی گفت: چیپس‌ سیب منبع غنی فیبر و ملین هستند, یبوست اطفال را برطرف می‌کنند، حاوی سدیم، پتاسیم(potassium)، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط‌آور است.

به گزارش شفا آنلاین،محبوبه ابریشم‌کار درباره روش تهیه چیپس خانگی سالم برای بچه‌ها اظهار کرد: چیپس سالم خانگی می‌تواند برای کودکان مفید باشد و به عنوان میان‌وعده مصرف شود.

طرز تهیه چیپس سیب

وی افزود: در این روزهای سرد می‌توان سیب را به‌صورت ورقه‌های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارند تا بعد از ۲۴ ساعت به‌صورت نیمه خشک در بیاید.

این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: اگر افراد تمایل دارند می توانند روی این ورقه‌های سیب مقداری شکر و دارچین بپاشند, این چیپس‌های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزند.

چیپس‌ سیب ملین و ضد یبوست اطفال

ابریشم‌کار خاطرنشان کرد: چیپس‌ سیب منبع غنی فیبر و ملین است, یبوست اطفال را برطرف می‌کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم‌کالری بودن، نشاط‌آور است.