به گزارش بهداشت نیوز به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و ۳۷ […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 14:16:322019-07-14 14:16:32چطور با مصرف صبحانه عملکرد مغز را افزایش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: در تئوری، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ما […]
به گزارش بهداشت نیوز: سالهاست آنتیاکسیدانهای داخل میوهها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتیاکسیدانهای طبیعی با پیشگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی و سرطان در ارتباط است. تجمیع گونه های اکسیژن فعال که ROS نامیده می شوند، باعث تخریب و آسیب به پروتئین ها، لیپیدها و DNA می شوند […]
به گزارش بهداشت نیوز: غذاهای فلفل دار از خود نوعی گاز متصاعد می کنند که این گاز باعث نفوذ در ریه ها شده و در سیستم گوارشی تغییراتی را نیز به وجود می آورد که جلوی ترشح هورمون گرسنگی را می گیرد. گفتنی است؛ امروزه برای لاغر شدن موضعی از انواع فلفل استفاده می کنند و […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 14:06:442019-07-14 14:06:44بوی این ادویه هم لاغر میکند
به گزارش بهداشت نیوز: کمبود منیزیم موجب بروز اختلالات عصبی، کمردرد، حملات میگرنی، ضعف عضلانی، کاهش اشتها، حالت تهوع، بی خوابی و نامنظم شدن ضربان قلب میشود. منیزیم یکی از ضروریترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوانها و دندانها دارد، موجب استحکام استخوانها میشود، برای تسکین اعصاب، […]
به گزارش بهداشت نیوز:چای و قهوه کافئین موجود در یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی بیشتر ممکن است باعث افزایش تمرکز کوتاه مدت شود. طبق تحقیقی که نتایج آن در سال ۲۰۱۴ در نشریه تغذیه منتشر شد، افرادی که در روز کافئین بیشتری مصرف میکردند در آزمونهای عملکرد ذهنی نتایج بهتری به دست آوردند.طبق تحقیقات دیگر […]
عصاره لیمو ترش در موارد گوناگونی کاربرد دارد بطور مثل کاربرد ساده آن پاک کردن لکه ها می باشد و در کنار این کاربرد ساده، دارای خواص ضدسرطان نیز می باشد. به گزارش بهداشت نیوز: مواردی که در این مقاله بررسی خواهند شد: عصاره لیمو ترش مواد مغذی آن فواید و موارد استفاده آن درمان عفونت های […]
محققان فرانسوی دریافتند افزایش مصرف نوشیدنیهای قندی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود. به گزارش پایگاه خبری بیبیسی، در این تحقیقات اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت ۱۰۱ هزار و ۲۵۷ داوطلب فرانسوی با میانگین سنی ۴۲ سال که ۲۱ درصد از آنها مرد و ۷۹ درصد زن بودند مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت. […]
بسیاری افراد از شیر سویا و شیربادام به عنوان جایگزین شیر گاو استفاده می کنند به خصوص کسانی که به کازئین و لاکتوز آلرژی دارند، به دیابت وبیماری های قلبی هم مبتلا هستند. هر دو شیر سویا وشیر بادام بدون گلوتن است و برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند مفیدند. خواص شیر بادام شیر […]
آسم یکی از مشکلات تنفسی است که افراد مبتلا به آن با دردسرهای مختلفی مواجه میشوند برای این بیماری رژیم غذایی خاصی وجود ندارد، اما برخی خوراکیها میتواند به بهبود وضعیت بیماران مبتلا کمک کند؛ این خوراکیها به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهایی مانند بتاکاروتن و ویتامین E و C برای تنفس بهتر در بیماران آسمی […]
به گزارش باشگاه خبرنگاران، داشتن رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان یکی از بهترین انتخابها برای جلوگیری از بروز سرطان است؛ مطالعات جدید نشان میدهد علاوه بر موارد ذکر شده مصرف خوراکیهای ارگانیک هم از پیشرفت این بیماری جلوگیری میکند. در مطالعهای روی ۷۰ هزار فرانسوی طی یک دوره ۵ ساله تأثیر مصرف خوراکیهای ارگانیک و میوه بر بروز […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 14:00:552019-07-14 14:00:55چرا باید از محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟!
به گزارش بهداشت نیوز قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر […]
به گزارش بهداشت نیوز پاستیل یا آبنبات ژلهای نوعی شیرینی کوچک و لاستیک مانند است که از شکر، شربت گلوکز، طعم دهندهها، رنگهای خوراکی و ژلاتین ساخته میشود، ژلاتین استفاده شده در ساخت و تولید این مواد باعث ایجاد حالت ژلهای در آنها میشود. در این میان برگهها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب […]
به گزارش بهداشت نیوز در این مطالعه ۲۰ فرد بالغ کمتر از ۵۰ سال میزان کالری دریافتی روزانه را حدود ۲۵ درصد کاهش دادند و این رویه به مدت دو سال ادامه داشت. این افراد در کنار کاهش وزن شاهد تغییرات مثبتی در سطح فشار خون، کلسترول، قند خون و نشانگر بیماریهای متابولیک بودند. یکی دیگر از […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:58:252019-07-14 13:58:25با کم کردن کالری مصرفی روزانه چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
به گزارش بهداشت نیوز نظریات مختلفی در مورد ترکیب مواد غذایی مختلف با یکدیگر مطرح شده که همهی ما تا به حال چیزهایی در مورد آنها شنیده ایم. گرچه در مورد بعضی از این نظریات اختلاف نظرهایی از سوی کارشناسان وجود دارد، اما در مواردی هم کارشناسان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی متفق القول بوده […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:57:332019-07-14 13:57:33این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
به گزارش بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه توصیه میکنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری را به بدن میرسانند. ویتامینهای گروه B موجود در انواع و اقسام سبزی برای تولید انرژی، ساخت هورمونها و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. […]
به گزارش بهداشت نیوز: مطالعات نشان داده است که عصاره تمبرهندی خواص فوق العاده ای را برای اسهال خونی، دردهای شکمی، تب، عفونت های انگلی، یبوست و بیماری های چشمی دارد. علاوه بر این دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد باکتری، ضد سم و شفابخش زخم بوده و از بدن در برابر مارالیا، آسم و دیابت حفاظت می […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:55:452019-07-14 13:55:45تمبر هندی یک چاشنی پر از خواص
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سایت دکترکرمانی، بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده میکنیم، ۷۰۰ گرم در طول هفته، یعنی ۱۴۰ قاشق چای خوری. این عشق عجیب به قند، باعث میشود میزان کالری مصرفی در طول روز نیز بالا برود که یکی از دلایل اضافه وزنی است که داریم. […]
به گزارش بهداشت نیوز: اولین باری که سرگیجه را تجربه می کنید ممکن است برایتان ناخوشایند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر یا احساس این که جهان دور سر شما می چرخد. خوشبختانه در اغلب موارد سرگیجه ه دلیل بیماری جدی مغزی نیست و فقط سرگیجه خوش خیم موضعی پاروکسیسمال paroxysmal positional vertigo یا به […]
به گزارش بهداشت نیوز: پلاک، مادهی چسبندهای است که حاوی باکتری بوده و روی دندان تشکیل میشود. اگر به موقع برای از بین بردن این ماده اقدام نکنید، باکتریهای موجود در آن، سلامت لثهها را به خطرانداخته، موجب ورم، سوزش یا عفونت لثه میشود. در صورتی که بیماری لثه به موقع درمان نشود، بخشهایی که وظیفه […]
به گزارش بهداشت نیوز: شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی تری دارند و برخی دیگر نه؟ چرا برخی میتوانند به راحتی گوشت یا شیر را هضم کنند اما گروهی دیگر در هضم این مواد غذایی دچار مشکل میشوند؟ آیا میدانستید این مشکلات تا […]
به گزارش بهداشت نیوز: پلک زدن زنان ۲ برابر پلک زدن مردان است. انسان در هرسال بیش از ۶ میلیون بار پلک میزند. مقاومترین ماهیچه در بدن زبان است. لایه پوستی که آرنج دست را پوشانده هر ۱۰ روز یک بار عوض میشود. دلیل وجود ابروها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشمها […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:41:432019-07-14 13:41:43دانستنیهای جالب درباره بدن
به گزارش بهداشت نیوز: نتایج تحقیقات نشان میدهد بعضی مواد غذایی واکنشهایی در مغز ایجاد میکند که به تغییر خلق و خو منجر میشود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب میکنیم، این روند را تسریع میکند و تا حدی میتواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:40:352019-07-14 13:40:35تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر جواد غروبی دانشیار متخصص جراحی عمومی وفوق تخصص جراحی و ارولوژی کودکان در گفت و گو با خبرنگار عصر ایران آپاندیسیت را شایعترین علت جراحی شکمی در انسان ذکر کرد و گفت: آپاندیسیت در قسمت راست و پایین شکم قرارگرفته است و در ۳۰ در صد آن نیز نوک آپاندیس در لگن […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:39:422019-07-14 13:39:42هر آنچه در مورد آپاندیسیت باید بدانیم
محققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر اخیراً در مطالعات خود با استفاده از جوهر زیستی ترکیبی موفق به ارائه روشی برای ترمیم ضایعات غضروفی و استخوانی شدند. به گزارش روز پنجشنبه دانشگاه صنعتی امیرکبیر، علی مختارزاده فارغ التحصیل رشته مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر درباره این ابداع گفت: بافت استئوکندرال بافت (غضروف- استخوان) میتواند بر اثر عوامل […]
امکان تعویض کامل دریچه سهلتی در بیماران مبتلا به عفونت وسیع این دریچه بدون استفاده از پمپ قلبی و ریوی در کشور فراهم شده تا بیماران از خدمات مناسبتری بهرهمند شوند. قلب دارای دو دریچه بین بطنها و دهلیزها به نام میترال و سهلتی است که هنگام انقباض قلب بسته میشوند. دریچه سهلتی قلب دریچهای […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:36:322019-07-14 13:36:32تعویض موفق دریچه سهلتی قلب بدون استفاده از پمپ در کشور
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افشانه انسولین در بینی موجب تقویت عملکرد شناختی در افراد چاق و نوجوانان مستعد ابتلا به دیابت میشود. معمولاً هورمون انسولین برای تنظیم قند و سوخت و ساز بدن در افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار میگیرد. اما محققان دانشکده پزشکی «ییل» در آمریکا طی مطالعهای متوجه […]
محققان موفق به ساخت کامپوزیتهای مبتنی بر رزین شدهاند که حاوی نانوذرات ضد باکتری است و میتواند راهکاری موثر برای درمان پوسیدگی دندان باشد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، پوسیدگی دندان یکی از پرهزینهترین و شایعترین بیماریهای باکتریایی است. باکتریهای مضر به اسیدیشدن مینا و تاج دندان و در نهایت پوسیدگی دندان منجر میشوند. […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:34:352019-07-14 13:34:35جلوگیری از پوسیدگی دندان با کامپوزیتهای جدید ضدباکتری
مطالعات اخیر نشان میدهد لیزردرمانی با دوز کم میتواند یک جایگزین ایمن و مؤثر برای درمان برخی از عوارض شیمیدرمانی باشد و جایگزین دارو شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، یکی از مهمترین عوارض شیمیدرمانی و رادیوتراپی در ناحیه سر و گردن، موکوزیت دهان است. این عارضه که در بیش از ۴۰ درصد افراد […]
مطالعات اخیر محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان میدهد نگاه کردن به نور آبی LED صفحه نمایش تلفن همراه در شب، قند خون و تمایل به مصرف مواد شیرین را افزایش میدهد. به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، چندی پیش مطالعهای در زمینه تاثیر نور آبی حاصل از صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی از جمله گوشی هوشمند […]
https://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.png00پشتیبانی کمان آکادمیhttps://kamanacademy.ir/wp-content/uploads/2017/06/7-1-180x180.pngپشتیبانی کمان آکادمی2019-07-14 13:33:102019-07-14 13:33:10نور آبی قند خون را افزایش میدهد
ساعات کاری موسسه کمان آکادمی همه روزه از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۸:۰۰ بجز روز های تعطیل
02154016
آدرس دفتر مرکزی
تهران، خیابان ستارخان، روبروی برق آلستوم، پلاک 764، واحد 3
تماس با ما
02154016 (واحد مشاوره و فروش)
02154024024 (واحد پشتیبانی)
02154024333 (واحد بازرسی و شکایات)
Loading ...
تمامی حقوق این سایت متعلق به موسسه خط هنر کمان میباشد. طراحی: خط هنر | ArtLine
چطور با مصرف صبحانه عملکرد مغز را افزایش دهیم؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به همه اینها اضافه کنید که مصرف صبحانه، کلید تقویت سلامت مغز و افزایش تمرکز محسوب می شود ضمن این که مهمترین گام برای بهبود سطح حافظه است. یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است: بادام: بادام منبع عالی از ویتامین ای است و ۳۷ […]
بهترینها و بدترینها برای دستگاه گوارش
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: در تئوری، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ما […]
آنتی اکسیدانی قوی
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: سالهاست آنتیاکسیدانهای داخل میوهها و سبزیجات، مورد علاقه جامعه بوده است. براساس مطالعات علمی، مصرف مکرر آنتیاکسیدانهای طبیعی با پیشگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی و سرطان در ارتباط است. تجمیع گونه های اکسیژن فعال که ROS نامیده می شوند، باعث تخریب و آسیب به پروتئین ها، لیپیدها و DNA می شوند […]
بوی این ادویه هم لاغر میکند
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: غذاهای فلفل دار از خود نوعی گاز متصاعد می کنند که این گاز باعث نفوذ در ریه ها شده و در سیستم گوارشی تغییراتی را نیز به وجود می آورد که جلوی ترشح هورمون گرسنگی را می گیرد. گفتنی است؛ امروزه برای لاغر شدن موضعی از انواع فلفل استفاده می کنند و […]
تبعات کمبود منیزیم در بدن
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: کمبود منیزیم موجب بروز اختلالات عصبی، کمردرد، حملات میگرنی، ضعف عضلانی، کاهش اشتها، حالت تهوع، بی خوابی و نامنظم شدن ضربان قلب میشود. منیزیم یکی از ضروریترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوانها و دندانها دارد، موجب استحکام استخوانها میشود، برای تسکین اعصاب، […]
موادغذایی برای تقویت قدرت ذهنی
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز:چای و قهوه کافئین موجود در یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی بیشتر ممکن است باعث افزایش تمرکز کوتاه مدت شود. طبق تحقیقی که نتایج آن در سال ۲۰۱۴ در نشریه تغذیه منتشر شد، افرادی که در روز کافئین بیشتری مصرف میکردند در آزمونهای عملکرد ذهنی نتایج بهتری به دست آوردند.طبق تحقیقات دیگر […]
فواید عصاره لیمو ترش برای سلامتی
تغذیهعصاره لیمو ترش در موارد گوناگونی کاربرد دارد بطور مثل کاربرد ساده آن پاک کردن لکه ها می باشد و در کنار این کاربرد ساده، دارای خواص ضدسرطان نیز می باشد. به گزارش بهداشت نیوز: مواردی که در این مقاله بررسی خواهند شد: عصاره لیمو ترش مواد مغذی آن فواید و موارد استفاده آن درمان عفونت های […]
مصرف نوشیدنیهای قندی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود
تغذیهمحققان فرانسوی دریافتند افزایش مصرف نوشیدنیهای قندی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود. به گزارش پایگاه خبری بیبیسی، در این تحقیقات اطلاعات مربوط به وضعیت سلامت ۱۰۱ هزار و ۲۵۷ داوطلب فرانسوی با میانگین سنی ۴۲ سال که ۲۱ درصد از آنها مرد و ۷۹ درصد زن بودند مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت. […]
شیر بادام بهتر است یا شیر سویا؟
تغذیهبسیاری افراد از شیر سویا و شیربادام به عنوان جایگزین شیر گاو استفاده می کنند به خصوص کسانی که به کازئین و لاکتوز آلرژی دارند، به دیابت وبیماری های قلبی هم مبتلا هستند. هر دو شیر سویا وشیر بادام بدون گلوتن است و برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند مفیدند. خواص شیر بادام شیر […]
خوراکیهای مفید برای مبتلایان به آسم
تغذیهآسم یکی از مشکلات تنفسی است که افراد مبتلا به آن با دردسرهای مختلفی مواجه میشوند برای این بیماری رژیم غذایی خاصی وجود ندارد، اما برخی خوراکیها میتواند به بهبود وضعیت بیماران مبتلا کمک کند؛ این خوراکیها به دلیل داشتن آنتی اکسیدانهایی مانند بتاکاروتن و ویتامین E و C برای تنفس بهتر در بیماران آسمی […]
چرا باید از محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟!
تغذیهبه گزارش باشگاه خبرنگاران، داشتن رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان یکی از بهترین انتخابها برای جلوگیری از بروز سرطان است؛ مطالعات جدید نشان میدهد علاوه بر موارد ذکر شده مصرف خوراکیهای ارگانیک هم از پیشرفت این بیماری جلوگیری میکند. در مطالعهای روی ۷۰ هزار فرانسوی طی یک دوره ۵ ساله تأثیر مصرف خوراکیهای ارگانیک و میوه بر بروز […]
با 4 ماده غذایی آنتی اکسیدان خونتان را بالا ببرید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر […]
جایگزین طبیعی پاستیل را بشناسید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز پاستیل یا آبنبات ژلهای نوعی شیرینی کوچک و لاستیک مانند است که از شکر، شربت گلوکز، طعم دهندهها، رنگهای خوراکی و ژلاتین ساخته میشود، ژلاتین استفاده شده در ساخت و تولید این مواد باعث ایجاد حالت ژلهای در آنها میشود. در این میان برگهها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب […]
با کم کردن کالری مصرفی روزانه چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز در این مطالعه ۲۰ فرد بالغ کمتر از ۵۰ سال میزان کالری دریافتی روزانه را حدود ۲۵ درصد کاهش دادند و این رویه به مدت دو سال ادامه داشت. این افراد در کنار کاهش وزن شاهد تغییرات مثبتی در سطح فشار خون، کلسترول، قند خون و نشانگر بیماریهای متابولیک بودند. یکی دیگر از […]
این مواد غذایی را هرگز با هم نخورید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز نظریات مختلفی در مورد ترکیب مواد غذایی مختلف با یکدیگر مطرح شده که همهی ما تا به حال چیزهایی در مورد آنها شنیده ایم. گرچه در مورد بعضی از این نظریات اختلاف نظرهایی از سوی کارشناسان وجود دارد، اما در مواردی هم کارشناسان در مورد مضر بودن بعضی ترکیبات غذایی متفق القول بوده […]
سبزی فریزری بهتر است یا خشکشده؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: متخصصان تغذیه توصیه میکنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامینها و مواد معدنی ضروری را به بدن میرسانند. ویتامینهای گروه B موجود در انواع و اقسام سبزی برای تولید انرژی، ساخت هورمونها و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. […]
تمبر هندی یک چاشنی پر از خواص
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز: مطالعات نشان داده است که عصاره تمبرهندی خواص فوق العاده ای را برای اسهال خونی، دردهای شکمی، تب، عفونت های انگلی، یبوست و بیماری های چشمی دارد. علاوه بر این دارای خواص آنتی اکسیدان، ضد باکتری، ضد سم و شفابخش زخم بوده و از بدن در برابر مارالیا، آسم و دیابت حفاظت می […]
چگونه خودمان را عادت دهیم که قند کمتری مصرف کنیم؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از سایت دکترکرمانی، بعضی از ما بیش از حد از قند و شکر در برنامه خود استفاده میکنیم، ۷۰۰ گرم در طول هفته، یعنی ۱۴۰ قاشق چای خوری. این عشق عجیب به قند، باعث میشود میزان کالری مصرفی در طول روز نیز بالا برود که یکی از دلایل اضافه وزنی است که داریم. […]
سرگیجه را چگونه درمان کنیم؟
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: اولین باری که سرگیجه را تجربه می کنید ممکن است برایتان ناخوشایند و ترسناک باشد. احساس چرخش در سر یا احساس این که جهان دور سر شما می چرخد. خوشبختانه در اغلب موارد سرگیجه ه دلیل بیماری جدی مغزی نیست و فقط سرگیجه خوش خیم موضعی پاروکسیسمال paroxysmal positional vertigo یا به […]
مشکلات رایج بیماریهای دهان و دندان را بشناسید
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: پلاک، مادهی چسبندهای است که حاوی باکتری بوده و روی دندان تشکیل میشود. اگر به موقع برای از بین بردن این ماده اقدام نکنید، باکتریهای موجود در آن، سلامت لثهها را به خطرانداخته، موجب ورم، سوزش یا عفونت لثه میشود. در صورتی که بیماری لثه به موقع درمان نشود، بخشهایی که وظیفه […]
گروه خونی شما گویای چیست؟
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی تری دارند و برخی دیگر نه؟ چرا برخی میتوانند به راحتی گوشت یا شیر را هضم کنند اما گروهی دیگر در هضم این مواد غذایی دچار مشکل میشوند؟ آیا میدانستید این مشکلات تا […]
دانستنیهای جالب درباره بدن
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: پلک زدن زنان ۲ برابر پلک زدن مردان است. انسان در هرسال بیش از ۶ میلیون بار پلک میزند. مقاومترین ماهیچه در بدن زبان است. لایه پوستی که آرنج دست را پوشانده هر ۱۰ روز یک بار عوض میشود. دلیل وجود ابروها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشمها […]
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: نتایج تحقیقات نشان میدهد بعضی مواد غذایی واکنشهایی در مغز ایجاد میکند که به تغییر خلق و خو منجر میشود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب میکنیم، این روند را تسریع میکند و تا حدی میتواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره […]
هر آنچه در مورد آپاندیسیت باید بدانیم
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: دکتر جواد غروبی دانشیار متخصص جراحی عمومی وفوق تخصص جراحی و ارولوژی کودکان در گفت و گو با خبرنگار عصر ایران آپاندیسیت را شایعترین علت جراحی شکمی در انسان ذکر کرد و گفت: آپاندیسیت در قسمت راست و پایین شکم قرارگرفته است و در ۳۰ در صد آن نیز نوک آپاندیس در لگن […]
ابداع روشی برای ترمیم ضایعات غضروفی
اخبار_پزشکی و سلامتمحققان دانشگاه صنعتی امیرکبیر اخیراً در مطالعات خود با استفاده از جوهر زیستی ترکیبی موفق به ارائه روشی برای ترمیم ضایعات غضروفی و استخوانی شدند. به گزارش روز پنجشنبه دانشگاه صنعتی امیرکبیر، علی مختارزاده فارغ التحصیل رشته مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر درباره این ابداع گفت: بافت استئوکندرال بافت (غضروف- استخوان) میتواند بر اثر عوامل […]
تعویض موفق دریچه سهلتی قلب بدون استفاده از پمپ در کشور
اخبار_پزشکی و سلامتامکان تعویض کامل دریچه سهلتی در بیماران مبتلا به عفونت وسیع این دریچه بدون استفاده از پمپ قلبی و ریوی در کشور فراهم شده تا بیماران از خدمات مناسبتری بهرهمند شوند. قلب دارای دو دریچه بین بطنها و دهلیزها به نام میترال و سهلتی است که هنگام انقباض قلب بسته میشوند. دریچه سهلتی قلب دریچهای […]
تقویت حافظه با افشانه انسولین در بینی
اخبار_پزشکی و سلامتنتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که افشانه انسولین در بینی موجب تقویت عملکرد شناختی در افراد چاق و نوجوانان مستعد ابتلا به دیابت میشود. معمولاً هورمون انسولین برای تنظیم قند و سوخت و ساز بدن در افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار میگیرد. اما محققان دانشکده پزشکی «ییل» در آمریکا طی مطالعهای متوجه […]
جلوگیری از پوسیدگی دندان با کامپوزیتهای جدید ضدباکتری
اخبار_پزشکی و سلامتمحققان موفق به ساخت کامپوزیتهای مبتنی بر رزین شدهاند که حاوی نانوذرات ضد باکتری است و میتواند راهکاری موثر برای درمان پوسیدگی دندان باشد. به گزارش پایگاه خبری مدیکال ساینس، پوسیدگی دندان یکی از پرهزینهترین و شایعترین بیماریهای باکتریایی است. باکتریهای مضر به اسیدیشدن مینا و تاج دندان و در نهایت پوسیدگی دندان منجر میشوند. […]
لیزردرمانی جایگزین دارو میشود
اخبار_پزشکی و سلامتمطالعات اخیر نشان میدهد لیزردرمانی با دوز کم میتواند یک جایگزین ایمن و مؤثر برای درمان برخی از عوارض شیمیدرمانی باشد و جایگزین دارو شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، یکی از مهمترین عوارض شیمیدرمانی و رادیوتراپی در ناحیه سر و گردن، موکوزیت دهان است. این عارضه که در بیش از ۴۰ درصد افراد […]
نور آبی قند خون را افزایش میدهد
اخبار_پزشکی و سلامتمطالعات اخیر محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان میدهد نگاه کردن به نور آبی LED صفحه نمایش تلفن همراه در شب، قند خون و تمایل به مصرف مواد شیرین را افزایش میدهد. به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، چندی پیش مطالعهای در زمینه تاثیر نور آبی حاصل از صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی از جمله گوشی هوشمند […]