به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا ، بررسی‌های محققان نشان داده است که بعد از ۱۳ دقیقه قرار گرفتن در دمای زیاد، دمای پوست ورزشکاران بالا می‌رود و در نتیجه جریان خون کمتر می‌شود. بعد از ۵۲ دقیقه قرار داشتن در دمای هوا، دمای بالاتنه کاملا بالا می‌رود. در صورتی که تنها دمای پوست بالا […]

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، ، سکته مغزی به دلیل وقفه‌ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ‌ها به‌وجود می‌آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می‌شود و بخشی از بافت مغز آسیب می‌بیند، سکته قسمت‌های مختلف مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد. گاهی بر اثر سکته عارضه‌ای به نام […]

خم شدن از یک طرف میز به سمت بالای آن جهت رسیدن به کیوبال در زاویه دلخواه، انعطاف پذیری مناسبی را در جسم بازیکن خصوصا در ضربات پیچیده می‌طلبد. به گزارش بهداشت نیوز: این رشته ورزشی در دو بخش آماتور‌ها و حرفه ای‌ها انجام می‌گیرد. هر نوع از رشته‌های بیلیارد منحصر به فرد است و لازم […]

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، محققان انگلیسی در تازه‌ترینپژوهش‌های خود دریافتند، انتخاب ساعت یکسان برای ورزش منجر به کاهش وزن افراد می‌شود. نتایج این تحقیق بیانگر آن است، افرادی که هر روز در یک ساعت مشخص ورزش می‌کنند علاوه بر آنکه فعالیت بدنی را به یک عادت […]

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از راستینه، ورزش برای حفظ نشاط ، اعتماد به نفس و روان سودمند است و در هر سنی مناسب با وضع بدنی، لازم می باشد. اثرات سودبخش ورزش روزانه ورزش به جریان سریع خون، کمک کرده، ضربان قلب زیاد می شود. در اثر ورزش می توان ضربان قلب را از ۷۵ […]

به گزارش ایران ناز در کشور تاریخی مصر، بیابانی به نام فارافرا (Farafra) وجود دارد که بیشتر مردمی که به آن منطقه می روند، می روند تا بیابان سفید رنگ و عجیب آن را ببینند. جایی به نام ال ساهارا- ال بیدا (El-Sahara) که منطقه ای در شمال شرقی Qasr el-Farafra است و به خاطر […]

دفترچه دستنویس متعلق به «سیمون فورمن» و «ریچارد نپیر» از مشهورترین اطبای تجربی قرن ۱۷ در انگلستان بود. آن ها به خاطر استفاده از علم نجوم و ستاره شناسی برای درمان انواع بیماری ها شهره شده بودند. دفترچه دستنویس متعلق به «سیمون فورمن» و «ریچارد نپیر» از مشهورترین اطبای تجربی قرن ۱۷ در انگلستان بود. […]

 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از میزان، مصرف انرژی ساختمان‌های اداری به خصوص در بازه زمانی ۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر بیشترین سهم را در بین تمام بخش‌ها به خود اختصاص می‌دهد، اما می‌توان با کمترین میزان مصرف انرژی، آسایش مورد نیاز افراد در ساختمان‌ها را فراهم کرد. در این بین راه‌های متفاوتی برای کاهش […]

نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که ناتوانی افراد در تمایز چهره اعضای گروه‌های نژادی خاص از هم، ریشه عصبی دارد. شاید عبارت «همه شأن شبیه هم هستند» در اشاره به یک گروه نژادی خاص، بارها به گوشتان خورده باشد و حتی به نظرتان نژادپرستانه هم آمده باشد. این جمله این معنا را القا می‌کند […]

به گزارش ایسنا، با توجه به شیوع روز افزون کبد چرب غیرالکلی نیاز به راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این بیماری روز به روز بیشتر احساس می‌شود، زیرا عدم درمان بیماری منجر به پیشرفت آن به سمتسیروز کبدی می‌شود که درمان آن تنها با روش‌های پیچیده‌ای مانند پیوند کبد امکان پذیر است. دکتر آزیتا حکمت دوست، مجری […]

ما به چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ نیازمندیم. برخی از چربیها از قبیل امگا ۳ برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که ۲۵ تا ۳۰ درصد […]

به گزارش بهداشت نیوز باید مقدار مشخصی از کلسیم را مصرف کنیم تا بتوانیم استخوانهای قوی و ارتباط سالم و مغزی با مغز و سایر قسمتهای بدن برقرار کنیم. کلسیم به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود؛ همچنین به محصولات خاصی اضافه می شود، و مکمل ها در دسترس هستند. کلسیم نقش مهمی در […]

از آنجا که مردم به اندازه کافی ماهی های چرب کم جیوه و دیگر غذاهای سرشار از اسید چرب امگا ۳ نمی خورند استفاده از مکمل های حاوی روغن ماهی تبدیل به یک اجبار شده است. به گزارش بهدشت نیوز، متاسفانه بسیاری از مردم کمبود دو نوع حیاتی از چربی ها را دارند: ایکوزاپنتانوئیک اسید ( […]

به گزارش بهداشت نیوز، قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی‌خطر است.میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش‌های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از […]

به گزارش بهداشت نیوز از آنجایی که آلبالو دارای ریزمغذی‌ها و ترکیبات منحصربه‌فرد فراوانی است بسیاری از متخصصان و محققان تغذیه تأکید به مصرف آلبالو در فصل برداشت آن دارند تا بدن بتواند حتی در طول همین روزهای محدود تابستانی هم فایده کافی و لازم را در خوردن آلبالو ببرد. در ادامه این مطلب به مهم‌ترین دلایلی […]