ساعات کاری موسسه کمان آکادمی همه روزه از ساعت ۹:۰۰ الی ۱۸:۰۰ بجز روز های تعطیل
آدرس دفتر مرکزی
تهران، خیابان ستارخان، روبروی برق آلستوم، پلاک 764، واحد 3
تماس با ما
02154016 (واحد مشاوره و فروش)
02154024024 (واحد پشتیبانی)
02154024333 (واحد بازرسی و شکایات)
Loading ...
تمامی حقوق این سایت متعلق به موسسه خط هنر کمان می‌باشد. طراحی: خط هنر | ArtLine
باید و نبایدهای تغذیه در شب‌های امتحان
تغذیهاستفاده همه گروه‌های غذایی در ایام امتحانات تاکید می شود و هیچیک از وعده‌های غذایی و یا میان وعده‌ها نباید در ایام امتحانات حذف شود. حذف یکی از وعده‌های غذایی یعنی حذف بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن که این امر موجب کاهش کارایی مغز می‌شود. بطور مثال ویتامین‌های B1 و یا ریبوفلاوین تأثیر بسیاری در بهبود کارایی مغز […]
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند
تغذیهبه گزارش خبرنگار مهر، محققان در تحقیقی به بررسی بهترین سبزیجاتی پرداختند که ارتباط قوی ای با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن دارند. بر همین اساس ۴۷ نوع از سبزیجات براساس دارابودن ۱۷ ماده مغذی معروف رده بندی شدند. مواد مغذی شامل ویتامین‌های A، C، D، E، K، و بسیاری از ویتامین‌های گروه B، همراه […]
فشار خونتان را با یک میوه کنترل کنید
تغذیهمصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت ۲ هفته میزان تستوترون موجود در بزاق را ۲۴ درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. به گزارش بهداشت نیوز انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم است؛ بر طبق بعضی از […]
نوشیدنی پرخاصیت اما فراموش شده
تغذیهاتفاقی که در صورت عدم توجه فوری و جدی به آن در طول ۱۰ تا ۲۰ سال آینده اثرات منفی آن به وضوح در جامعه مشاهده خواهد شد. جدیدترین اخبار منتشر شده نیز نشان می‌دهد که مصرف لبنیات در میان ایرانیان به شدت کاهش یافته است و باید برای آن تدبیر کرد. به گزارش بهداشت نیوز بسیاری […]
کسانی که نباید خرما بخورند
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می‌کنند. اینکه خرما هیچ ضرری ندارد و همه می‌توانند استفاده کنند یک تصور غلط است. هستند افرادی که خرما برایشان خطر آفرین است در واقع این افراد به هیچ وجه خرما نخورند! حسین عبدالعزیزی با […]
محافظان قدرتمند کبد و لوزالمعده را بشناسید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، مطالعات نشان داده که سیگار، بی تحرکی، مصرف قند، انتخاب آب میوه های بسته بندی شده به جای میوه های طبیعی و … منجر به حساسیت و در معرض خطر قرار گرفتن این اندام های حیاتی می شود. در اینجا با ۷ ماده غذایی که باعث حفظ عملکرد […]
برای سلامتی بیشتر این مواد را از رژیم غذایی خود حذف کنید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص رژیم غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود باید رژیم غذایی داشته باشند که در عین کاهش چربی ها، باعث افزایش انرژی سلولی او شود. چه خوراکی‌هایی برای افراد توصیه می‌شود؟ این […]
4 مشکل را با یک میوه تابستانی برطرف کنید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، میزان بالای ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرهای موجود در طالبی باعث می‌شود تا این میوه بتواند به عنوان درمان جایگزین ضداسیدهای صنعتی برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش ورم بدن یا احتباس آب، یبوست، سوزش معده و پیری زودهنگام استفاده شود. طالبی یا ملون یک میوه پرآب، کم کالری و مغذی […]
خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها با کالری کمتر از 50
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از مشرق، اگر قصد شروع یک رژیم لاغری را داشته باشید ،اطلاع از میزان کالری غذاهای مختلف بسیار مهم است در این مقاله به معرفی خوراکی‌هایی با کالری کمتر از ۵۰ خواهیم پرداخت شما می‌توانید از این غذاها برای کاهش وزن خود استفاده کنید. ۱ کالری: ترب مقدار مصرف: یک ترب اگر می‌خواهید […]
گنجینه‌ای از میوه‌ها که عمرتان را طولانی می‌کند
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، همه ما میوه‌ها را جز مواد مغذی و مفیدی می‌شناسیم که روی کره زمین وجود دارد، این مواد غذایی سبب بهبود سلامتی می‌شوند و در اینجا به معرفی مواد غذایی مفیدی که می‌توانند سلامت بدنتان را تضمین کنند می‌پردازیم. کاهش وزن با گریپ فروت این میوه از ویتامین‌ها […]
با این خوردنی‌ها مغزتان را قدرتمند کنید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید، مغز هم مثل سایر اندام های بدن با غذا قدرت می گیرد. روش‌های بی‌شماری برای افزایش قدرت مغزتان وجود دارد، از یادگیری زبان جدید گرفته تا ممارست در نوشیدن میزان زیادی نوشیدنی. اما با نبود میزان کافی انرژی مناسب، مغزتان تقویت نمی‌شود، یا حتی سطح فعلی عملکردش را حفظ نمی‌کند. […]
این نوشیدنی چگونه باعث چرب شدن کبدتان می‌شود؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم، علی هاشمی‌کنی ــ متخصص تغذیه در پاسخ به پرسشی درباره فواید خوردن آب ولرم به‌صورت ناشتا اظهار داشت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به‌عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به‌صورت […]
خوراکی‌هایی که در گرما حرارت بدنتان را کاهش می‌دهند
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرادید، بعضی افراد در هوای گرم بهار و تابستان گرمای زیاد بدنشان را فرا می گیرد و دچار گرما زدگی می شوند. این افراد گاهی حالت تعادل خود را از دست داده و بدنشان دچار کم آبی شده و بی حال می شوند. اگر شما هم زیاد گرمتان می‌شود، به جای استفاده […]
می‌توانیم کم‌خونی را با زیاد خوردن درمان کنیم؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم, محمد دریایی درباره کم‌خونی اظهار داشت: کم‌خونی عارضه‌ای است, بسیار بد که زندگی را برای انسان غیر قابل تحمل می‌کند. به‌گفته وی شخص مبتلا به کم‌خونی همیشه خسته و کم‌انرژی, بسیار تحریک پذیر و عصبی است, تمرکز حواس برایش مشکل بوده و احساس کم‌حسی و بی‌حالی می‌کند. این متخصص علوم زیستی […]
غذاهایی که اصلا نباید در ماه رمضان بخورید
تغذیهاستاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه مصرف غذاهایی همچون کله‌پاچه در ماه رمضان علاوه بر ایجاد تشنگی سبب ورود چربی‌های مضر به بدن می‌شود، گفت: استفاده از ماهی‌های کباب‌پز در این دوران برای روزه‌داران توصیه می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس، استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران با […]
مزایای فوق‌العاده این خورشت سنتی ایرانی برای بدن انسان
تغذیهاین خورش که دارای سبزیجات مختلف از جمله جعفری ؛ گشنیز،شنبلیله و … و گوشت گاو یا گوسفند و انواع لوبیاهاست از نظر غذایی بسیار حائز اهمیت است.خورشت قورمه سبزی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد .چند مورد از این مزایا را با هم میخوانیم. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، قورمه سبزی یک خورش شناخته […]
بهترین نمک برای سلامتی کدام است؟
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی تهیه شده و ویژگی خاصی دارد. همیشه برای بانوان سوال پیش می آید که کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟ بالاخره کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟! نمک از عناصر پرکاربرد در آشپزخانه ها می باشد که […]
میوه‌ای سرشار از پتاسیم و پروتئین
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز محمد آذرفر متخصص تغذیه در خصوص خواص «آواکادو» توضیح داد: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت. وی با بیان اینکه همه این اسیدآمینه‌ها، زیست فراهم هستند، اظهار داشت: یعنی بدون هیچ تغییری وارد دستگاه گردش خون بدن می‌شوند […]
7 معجزه لیمو برای سلامتی و زیبایی
تغذیهپاککننده ضدباکتری به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، لیمو یک ضدباکتری طبیعی و بی‌ضرر است که با کمکش می‌توانید پوستتان را از آلودگی‌هایی که در طول روز رویش نشسته پاک کنید. کافی است دو قطره روغن نارگیل را با یک قاشق مرباخوری آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و با پنبه روی […]
با خواص شگفت‌انگیز مارچوبه آشنا شوید
تغذیهبه گزارش بهداشت نیوز مارچوبه با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی محبوبیت زیادی در بین مردم دارد؛ این خاصیت باعث از بین بردن رادیکال های آزاد می‌شود، همچنین به عنوان یک ضد سرطان قوی عمل می‌کند و علاوه بر موارد ذکر شده خواص ضد التهابی هم دارد که باعث کاهش فعالیت متابولیکی سلول های سرطانی می‌شود. دانشمندان طی […]
چگونه فشارخون ما بالا می‌رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش خبرگزاری مهر، فشارخون، یکی از مهم‌ترین تهدیدات سلامت انسان تلقی می‌شود که زمینه ابتلاء به بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر را فراهم می‌کند. پرفشاری خون که معمولاً فشار خون بالا نامیده می‌شود، زمانی است که فشار پمپ شدن خون از قلب به درون سرخرگ‌ها به طور مداوم، خیلی قوی است. سرخرگ‌ها، رگ‌های خونی هستند […]
پیچ خوردگی مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلا به آرتروز می‌کند
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش خبرگزاری مهر، محسن موحدی یگانه، در کنفرانس ماهانه انجمن جراحان ارتوپدی ایران، با اشاره به پیچ خوردگی‌های مکرر مچ پا فرد را مستعد ابتلاء به آرتروز ثانویه می‌کند، گفت: ۴۰ تا ۵۶ درصد پیچ‌خوردگی‌های مچ پا که به درستی درمان نشده باشد، می‌تواند منجر به ناپایداری مزمن مچ پا گردد. وی اظهار داشت: پیچ خوردگی مچ […]
10 اشتباه اصلی در رژیم لاغری
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز دکتر فاطمه میرزایی با بیان این مطلب افزود: بدن نمی‌تواند در یک دوره کوتاه به سرعت وزن از دست دهد چون در یک دوره کوتاه وزن بدن اضافه نشده است. از طرفی فشار وارد کردن به بدن ممکن است اندام‌های داخلی را با آسیب جدی روبرو کند. وی در ادامه به این ۱۰ […]
بهترین تغذیه پس از ایمپلنت دندان چیست؟
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامتی ، طراحی ایمپلنت دندان به گونه‌ای است که درست همانند دندان طبیعی عمل کند.و درست با همان استحکام و قدرت و دوام بتوان دوباره با آن غذا خورد.با این وجود برخی بیماران بر این باورند که می‌توانند بلافاصله بعد از جراحی ایمپلنت شروع به خوردن غذاهای مورد علاقه خود کنند.اما حقیقت […]
دلایل کاهش دید چشم
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: زیاده روی در مصرف گندم منجر به افزایش سطح انسولین خون می‌شود؛ به گفته دانشمندان افزایش انسولین خون می‌تواند باعث کشیده شدن کره چشم و در نتیجه کاهش بینایی شود، محققان بر این باورند که مصرف محصولات گندمی یکی از مهم‌ترین علت‌های ضعف بینایی محسوب می‌شود؛ یکی دیگر از دلایل کاهش دید […]
نکات مهم درباره نگهداری و بهداشت مسواک
اخبار_پزشکی و سلامتبه گزارش بهداشت نیوز: استفاده از کاور و پوشش مسواک برای محافظت از یک مسواک در برابر ورود و رشد باکتری نه تنها کارایی ندارد، بلکه این وسایل فضایی را ایجاد می‌کنند که باکتری‌ها می‌توانند به دلیل فضای مرطوب خوب رشد کنند؛ کاور و پوشش اجازه نمی‌دهند مسواک کامل خشک شود. منبع : بهداشت نیوز
عسل، شفابخش تبخال
اخبار_پزشکی و سلامتنتایج پژوهش‌های جدید نشان داد که نوع خاصی از عسل به اندازه کرم‌های ضدویروس در درمان تبخال موثر است. به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس الرت، مطالعات بالینی محققان موسسه تحقیقات پزشکی نیوزیلند (MRINZ) اثربخشی این عسل که از شکوفه‌های درخت چای سفید (Kunzea ericoides) گرفته شده و خاصیت درمانی دارد، را در درمان تبخال اثبات […]
تاثیر آلودگی هوا بر قابلیت‌های شناختی
اخبار_پزشکی و سلامتمحققان انستیتوی سلامت جهانی بارسلونا دریافتند قرار گرفتن در معرض ذرات ریز معلق در هوا با ابعاد کوچکتر از ۲.۵ نانومتر در طول دوران بارداری و سال‌های ابتدای زندگی با ضعف در حافظه کاری و کنترل توجه ارتباط دارد. در این تحقیقات، دو هزار و ۲۲۱ دانش‌آموز ۷ تا ۱۰ ساله در شهر بارسلونا مورد […]
جلوگیری از تشکیل بیوفیلم روی ایمپلنت‌های پزشکی
اخبار_پزشکی و سلامتمحققان موسسه تحقیقات علوم فوتونیک ICFO در اسپانیا تکنیک جدیدی را توسعه دادند که در آن با استفاده از فناوری نانو و فوتونیک، کارکرد توری‌های مورد استفاده در ایمپلنت‌های پزشکی بهبود قابل توجهی می‌یابد. ایمپلنت‌های توری شکل حدود ۵۰ سال قبل اختراع شدند و در این مدت به یکی از مولفه‌های کلیدی در جراحی‌های ترمیمی […]
شناسایی پروتئینی برای درمان بیماری ALS
اخبار_پزشکی و سلامتمحققان موفق به شناسایی پروتئینی شدند که نقش مهمی در بیماری عصبی ALS دارد و در همین راستا یک روش ژن‌درمانی توسعه داده‌اند که منجر به افزایش طول عمر بیماران می‌شود. مطالعات محققان موسسه اکتشافات پزشکی Sanford Burnham Prebys در آمریکا نشان می‌دهد پروتئینی به نام ممبریلن (membralin) نقش مهمی در بیماری ALS دارد و ژن درمانی به منظور […]