به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین؛ فکر می‌کنید بهترین راه برای اینکه بیشتری کالری را بسوزانید چه باشد؟ خب برای این مسئله راه‌های بسیاری وجود دارد، مثل ورزش کردن که البته می‌تواند در قالب‌های متفاوت به کمک شما بیاید. اما شاید راه‌هایی هم باشد که شما در عین حال از آنها لذت ببرید و طی […]

به گزارش بهداشت نیوز: اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن […]

به گزارش بهداشت نیوز: همه‌ی ما دوست داریم خیلی زود از تلاش‌هایمان نتیجه بگیریم. در مورد ورزش نیز همه می‌دانیم که فوایدش در بلندمدت بروز می‌کند. مثلاً ورزش هوازی به مرور زمان موجب سازگاری‌هایی در سیستم قلب و عروق و رگ‌های خونی می‌شود که باعث می‌شود قلبتان مؤثرتر خون را پمپاژ کند. ورزش کردن، ریسک بیماری‌های […]

پژوهشگران برای نخستین بار موفق به کشف رد رنگدانه قرمز در یک فسیل دیرینه شده‌اند. به گزارش ایسنا و به نقل از انگجت، محققان برای اولین بار رد شیمیایی رنگدانه قرمز را در یک فسیل باستانی کشف کرده‌اند. این کشف که امروز در مجله Nature Communications منتشر شد، با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری پیشرفته اشعه […]

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دیلی میل، چوب هایی که به طور شیمیایی فراوری شده اند، احتمالاً به زودی نیاز به دستگاه های تهویه هوا را از بین می برند و می توانند داخل ساختمان را خنک تر کنند. برای این منظور محققان دانشگاه مریلند به وسیله پراکسید هیدروژن (ماده ای که در وایتکس نیز […]

«کومبا میلا» یک مراسم مذهبی هندو‌ها است که هر ۱۲ سال یک بار انجام می‌شود و بزرگ‌ترین تجمع انسانی در جهان است. تعداد افرادی که در این مراسم حضور دارند آنچنان زیاد است که می‌توان آن‌ها را از فضا مشاهده نمود! این دوره از «کومبا میلا» در الله‌آباد و از تاریخ ۱۵ ژانویه تا ۴ […]

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، همان طور که می‌دانید روی، یک فلز است و بسیار مهم است که در برنامه غذایی شما وجود داشته باشد. به همین منظور در این صفحه می‌خواهیم قبل از این که منابع غذایی حاوی عنصر روی را برای شما دوستان عزیز شرح دهیم، کمی هم در مورد فواید آن […]

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر، بهدارضا منتظر، متخصص طب سنتی درباره اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می‌توان ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی بدن را برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک افزایش داد گفت: احساس ضعف نسبی با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری طبیعی است و با استراحت […]

به گزارش  بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، گروه خونی در سال ۱۹۰۱ میلادی توسط یک پزشک اتریشی به نام کارل لندشتاینر کشف و منجر به دریافت جایزه نوبل شد. شناخت گروه های خونی نقش قابل وصفی در نجات جان انسان ها دارد. چهار گروه خونی A، B، AB و O وجود دارد و تفاوت گروه هایی […]

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سایت دکترکرمانی، اگر برای کاهش وزن می‌خواهید به یک پزشک یا مشاور مراجعه کنید باید حتما از قبل خود را آماده کنید. چندین سوال مهم رژیمی هست که باید حتما بپرسید. شاید بخواهید با پزشکتان درباره دارو‌های کاهش وزن، خطر برنامه‌های مختلف کاهش وزن و مزایای کاهش وزن صحبت کنید. […]

یک تحقیق نشان داد، مردانی و زنانی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و همچنین میوه و ماهی دارند، خطوط کمتری روی صورتشان دارند. اگر می‌خواهید سبزی انتخاب کنید، بهترین گزینه سبزیجات برگ پهن که منابع عالی کارووتنوئیدها، ویتامین C، آهن و کلسیم هستند را انتخاب کنید.متخصصان پوست می‌گویند: کاروتنوئیدها مشتقات ویتامین A دارای خواص […]

به گزارش بهداشت نیوز: بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی‌ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد. تا آنجا که شما با مصرف آنها می‌توانید خود را از بروز بیماری‌های چشمی و پیری زودرس در امان نگه دارید. فلفل خام مصرف فلفل دلمه قرمز بیشترین ویتامین C را به شما می‌دهد؛ همچنین برای جریان خون در […]

به گزارش بهداشت نیوز: به طور معمول به بیماران مبتلا به فشارخون بالا توصیه می‌شود که رژیم غذایی خود را تحت کنترل داشته باشند و سبک زندگی سالم و پرتحرکی را دنبال کنند. این بیماران باید نمک مازاد و غذاهای چرب را نیز از رژیم غذایی خود حذف کنند. با نزدیک شدن به فصل تابستان […]

به گزارش بهداشت نیوز: بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری است که در آن چربی در کبد تجمع می‌کند. تقریباً ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده آمریکا با این بیماری زندگی می‌کنند. بیماری کبد چرب، شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبد در کشورهای غربی است و کارشناسان آن را با چاقی، داشتن اضافه‌وزن و ریسک فاکتورهای […]

به گزارش بهداشت نیوز: بیماری کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های خونساز و هموگلوبین بدن شم کم باشد، در این حالت بدن نمی‌تواند از خود دفاع کرده و به بیماری کم خونی مبتلا خواهد شد؛ بهترین درمان برای افزایش سلول‌های خونی، خوردن مواد غذایی است که در آن‌ها ویتامین آهن به اندازه کافی وجود داشته باشد. در […]